Tukea ja terapiaa eli sairaanhoitajan vastaanottoa ratkaisukeskeisellä ja kognitiivisella työotteella.  Keskustelutukea ja apua elämäsi solmujen avaamiseen.

Ratkaisukeskeinen työskentely sopii moneen tilanteeseen.  Jos sinusta tuntuu, että olet jumissa, asiat painavat mieltäsi tai pohdit sitä, kuka olet tai mihin olet matkalla. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii myös pareille, jotka toivovat apua parisuhteen solmukohtiin.

Kognitiivinen lyhytterapia sopii nykyhetken ongelmiin ja siinä pyritään muuttamaan ajattelu- ja käyttäytymistapoja. Lyhytterapian tavoitteena on tunnistaa ja muuttaa haitallisia ajatusmalleja, joiden avulla voidaan lievittää psyykkistä oireilua, kuten ahdistusta ja masennusta, ja löytää uusia selviytymiskeinoja

Aina tilanteen ei tarvitse olla täysin lukossa tai solmussa. Jos sinusta tuntuu, että haluat purkaa sydäntäsi, ota yhteyttä. Ajan varaaminen on ensimmäinen askel kohti helpotusta. 
Mikäli et löydä sopivaa aikaa tai et ole varma, mikä palvelu olisi sinulle oikea, voit olla yhteydessä myös viestitse tai puhelimitse. Voit varata ajan rauhassa verkossa silloin, kun se sinulle sopii. Ajanvaraus ei velvoita jatkoon, ja voit perua ajan tarvittaessa.

Saat kauttani apua palveluihin hakeutumisessa, arjen askareissa, mielen haasteissa ja eri elämän osa-alueiden ongelmissa.

Keskustelutuki auttaa purkamaan tilanteita, jotka ovat jääneet pyörimään mieleen. Oli ne sitten solmuja ihmissuhteissa, tapahtumia menneisyydessä tai tulevaisuudessa. Ihmisellä on tapana pyöritellä asioita mielessään, jolloin ajatukset kiertävät kehää. Minun tehtäväni on auttaa ajatuksiasi uusille urille ja sinua löytämään uusia näkökulmia omaan elämääsi. Annan työkaluja, en vastauksia :)

Kriisituki auttaa käsittelemään menneen tilanteen, joka aiheuttaa hankalaa oloa, painajaisia, takaumia tai välttämistä.

Joskus olo voi olla hankala ilman näkyvää syytä. Hankala olo voi näyttäytyä vaikeutena suoriutua arjesta tai vaikeutena muistaa/ keskittyä eri asioihin. Keskustelutuki voi helpottaa hankalaa oloa ja tuoda selkeyttä omaan elämään.

Tapahtunutta ei saa muutettua, omaan suhtautumiseensa voi vaikuttaa. Aina tämä ei onnistu yksin ja siksi keskustelutuki on tärkeää. 

Tapaamiset aina luottamuksella ja ammattitaidolla. En kirjaa sähköisesti, eli käynnistä ei jää merkintää Kanta.fi- palveluun. En myöskään kirjaa mihinkään sähköiseen palveluun, joten käynnit toteutuvat luottamuksella.

Ensiapukurssi tai ensiapukoulutus, kumpaa vain kaipaat, saat sen kätevästi laittamalla sähköpostilla tai viestillä toiveesi ja tarpeesi. Tehdään yhdessä juuri teille sopiva setti! Huomioithan, että hinnastoni on viitteellinen ja voimme muokata sitä juuri sinun budjettiisi sopivaksi. 

Olen saanut asiakkailta paljon positiivista palautetta, palautteet löydät jokaisen sivun alareunasta. Kerään palautetta anonyymisti tapaamisten päätteeksi ja julkaisen palautteen asiakkaan luvalla nimettömästi.

Seuraa somessa;

https://www.facebook.com/KriisijatukipalveluVottonen

https://www.instagram.com/kriisitukivottonen?igsh=YXB2aTlyZDFuZTRt&utm_source=ig_contact_invite